Det finns inte mycket att säga mer ön Jaaaaaa, jag kom in!!!
Nu känns allt bra igen!

Usch idag är det tungt.... Jag har inte kommit ut idag på någon runda. På schemat står det Kullaberg... Men dit har jag inte kommit. Men jag har lovat mig själv att jag åtminstone ska gå en sväng ikväll.

Annars har det gått bar i veckan.

Men idag är jag fruktansvärt trött. Man ka tydligen bli det när man slutar äta socker. Men imorgon är jag  på banan igen.

Jag har hittat ett bra program att följa för att klara ett av mina mål, att springa (eller åtminstone ta mig runt) ett fem kilometers lopp till våren. Tror att jag ska ge det ett försök.

Jag måste ha flera mål än endast bli av med kilon för att känna mig inspirerad.

Jag fick också ett utmärkt tips idag om att man skulle klistra upp sina mål och resultat i bilder. Vad är det jag vill uppnå för mål och vad vill jag uppnå efter att jag nått målet?

Jag ska ta mig en funderare och sedan göra min inspirationstaval...

Nä om man nu skulle ta och leta upp en bra dans till helgen och försöka boka upp något sånt skoj.

Kram L

Tjoo vad det går!

Ikväll har vi (Emma och jag) varit på tisdagsdans, det har vi iofs varit varje tisdag hela sommaren. Det har varit mycket bra band varje gång. Sannex var där förra veckan och dem var hur bra som helst (som vanligt).

Men igår var det Willez tur. Detta unga skånska band. Jag har varit och dansat till dem flera gånger nu, och dem är verkligen lika bra varje gång. Jag tror dock att detta var en av de trevligaste dansera när de var där. Detta mest eftersom det var speciella dansare där, nästan alla mina favoriter var där.

Så det blev mycket dans :). Så tack alla inblandade, dansare och band.

Nu är det dags att se insidan av ögonlocken ett par timmar innan vi sparkar igång en ny dag.

Kram L

Här kommer veckans "träningschema":

Måndag 13
       40 minuters promenad, med hundarna

       Cykla minst 60 minuter

Tisdag 14

       40 minuters promenad med hundarna

       60-90 minuters promenad med syster

       ca. 2,5 timmes dans

Onsdag

       40 minuters promenas med hundarna

       40 minuters promenad med mig själv.

Torsdag

       40 minuters promenad med hunden

      En tur till Kullaberg, det brukar bli ungefär 1 timme och 15 minuter

Fredag

     40 minuter promenad med hunden

     cykla ca 60 minuter

Lördag

     40 minuter promenad med hunden

Söndag

      40 minuter promenad men hundarna

      60 minuter promenad med mig själv som sälskap

Det känns som om jag ska kunna klara av detta, eftersom jag är ledig om dagarna så har jag inte så mycket annat att lägga min tid på... Det är inga tuffa pass som ligger inplanerade.. Det tuffa är att komma igång...

Och kanske svårare är att låta bli att äta en massa skit... Men ger man sig fan på det kommer det fungera denna gången, eller?!?

Kram Linda

Fy fan vad jag hatar mig själv ibland...

Vad fan har jag gjort med mig själv??!

Jag vet att jag inte direkt har blivit mindre i omfång, det vet jag. Och fan vad jag har blundat för det länge nu..

När jag gick på gymnasiet tänkte jag, bara jag inte går över 80 kilo, så länge jag inte gör det är det lugnt. Efter gymnasiet ändrade jag min tanke i takt med att kilona ökade.. Nu blev det istället "så länge jag ite går över 80 är det lugnt". Går jag över 80 måste jag verkligen börja ta detta på allvar...

Och vad tänkte jag nu när 80 är passerat för länge sedan?? Jovisst, så sant så.. "Bara jag inte går över 90..."

Så ikvälll när jag vägde mig (har börjat en utmaning med mig själv, så det var invägning idag), var det inte bra. Det var verkligen inte bra. 90.8 kilo.. Jag är över det där jävla 90-strecket.. Inte är det mycket, men det är ändå över..

Så besviken på min själv att jag inte klarat av att göra något innan det blev så här och arg på mig själv för hur jag har tänkt och på min svaghet.. Varför klarar jag inte det här själv? Hur i helvete har jag kunna låta sockret få ett sådant grepp om mig? Jag som alltid drömt om att utföra den ena strapatsen efter den andra, hur blev jag den som ligger i soffan en hel dag och heldre flyr in i bokens värld än åker till berget och promenerar? Och när hände det?

Men iaf, nu är ett träningschema uppgjort för de närmsta veckorna (4 för att vara exakt). Nu gör jag ett nytt försök att över vinna mina "demoner" och får fart på fläsket, för det där jäkla 100-strecket ska jag inte komma i närheten av.

Kram Linda

Så var den här igen, helgen. Och men den kommer sockersuget som på bestälning, eller jag vet inte om det är ett sug direkt. Men jag känner att jag vill ha godis när de andra äter. Men men jag tänker inte ge mig. Jag hittade en dock en glass som var anpassad för LCHF. Denna var mycket god och det bästa var att man inte åt så mycket. Den var verkligen en kraftig chokladsmak och det passar ju mig   . Så högsta betyg får den av mig!

Idag har det inte hänt så mycket, har varit på biblioteket och pluggat lite matte. Bra gjort av mig!

Två dagar kvar av denna veckan, sen är det dags att summera ännu en vecka av julutmaningen. Tror inte det hänt så mycket med vikten. Och träningen vet jag ju att den varit ganska minimal denna vecka. Men på söndag vet vi,jag ska byta vägdag till söndagar också så att allt är på söndagen och inte osm nu när jag summerar på söndagen och väger mig på måndagar, blir lite rörigt.

Kram Linda

Usch idag vaknade jag tidigt. Inte alls roligt :(. Men sett från den ljusa sidan, man får gjort mycket. Jag har hunnit med att både duscha och äta frukost, vilket jag brukar hinna med så där vid 11 tiden annars. Jag har även kollat på lägenheter både i Halmstad och Kristianstad, för att vara helgarderad. Men jag hittade inget av intresse. Jo det fanns en i Kristianstad som hade varit snudd på perfekt. Saknade balkong. Men får vänta två veckor till ungefär innan jag vet i vilken stad jag hamnar. Håller fortfarande hoppet uppe om Halmstad :). Men kommer jag inte in där får det bli det andra alternative. Nähä, dags att åka till veterinären med Elwis. Gillas inte alls av honom, men men vaccination måste man ju ta. Trevlig dag!

Så var det måndag igen. Innan helgen tänkte jag att det skulle bli jobbigt utan sockret. Och visst blev det så. På lördagen var vi i en massa affärer, kändes nästan som om godiset gjorde allt för att fånga min uppmärksamhet. Men jag stod emot, köpte inget. På söndagenvar vi en sväng på marknaden. Det blev en prövning för mig. Jag är svag för de där sockrade munkarna som säljs där. Bara doften av dem triggar i gång suget. När det väl var igång kändes det som om alla gick med dem i handen. Men duktiga jag lyckades stå emot även denna gång. Det enda som jag drack förutom vatten var ett glas med cola zero på lördagskvällen. Så helgen summerar jag som mycket bra! Har inte ätit godis, kakor eller något annat sånt. Inte druckit läsk eller saft. Trots att det står en hel flaska med nygjord fläder i kylen. På söndag ska jag unna mig ett glas. Så beröm till mig själv! Jag hat också rört på mig en massa, cyklat som bara den. Så känns som om jag har gjort en bra start på min utmaning. Imorgon byter vi ut cykeln mot danskorna :). Äntligen tisdag, hoppas du är där. Kvällen blir så mycket roligare och mysigare när du är där. Hoppas, hoppas, hoppas! Nu är det dags för mig att räkna lite matte. Så man inte kommer efter. Tjing!